Shiatsu

Shiatsu ist ein Begriff, welcher aus dem japanischen kommt und übersetzt „Daumendruck“ bedeutet. Durch achtsame Berührung werden die körpereigenen Energiebahnen („Meridiane“) in den Fluss gebracht und somit die in uns befindlichen Selbstheilungskräfte aktiviert.

Durch Druck mit den Daumen, Fingern, Handballen, Ellbogen, Knien und Füßen, aber auch durch Dehnungen und sanfte Berührungen, werden die Energiekanäle angeregt und ausgeglichen. Der Druck auf die Meridiane und Tsubos (Energiesammelpunkte), Gelenke, Muskeln und Sehnen löst energetische Blockaden und fördert den Fluss der Energie.

Shiatsu hilft bei:

• Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen

• Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen

• Verdauungsproblemen, Kreislaufbeschwerden, Atemwegserkrankungen

• Gynäkologischen Beschwerden: z.B. Menstruationsbeschwerden, allg. Wechselbeschwerden

• Depression, Ängsten, Nervosität, Stress, Schlafstörungen, Energiemangel, Müdigkeit

• Phasen von Veränderungen, zur Unterstützung innerer Wachstums- und Reifungsprozesse

• Schwangerschaft